Mẹo làm đẹp tự nhiên cho bất kỳ loại da nào

Tôi vui mừng chia sẻ với 26 mẹo làm đẹp tự nhiên hàng đầu của tôi mà tôi đã học được qua nhiều năm nghiên cứu chăm sóc da và trong thực hành y tế tự nhiên.

Đây là siêu dễ dàng để làm ở nhà chỉ với một vài thành phần.

Là một thay thế cho các thủ tục tốn kém, xâm lấn và các thành phần chăm sóc da độc hại, tôi đang chia sẻ các mẹo tự làm này để giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc và sức khỏe của bạn. Và, phần tốt nhất là bạn đang sử dụng sức mạnh chữa bệnh của thiên nhiên và hỗ trợ khả năng chữa bệnh bẩm sinh của cơ thể để trông tự nhiên đẹp.

1. Loại bỏ đôi mắt sưng húp mệt mỏi với túi trà ướp lạnh

Vắt nhẹ 2 túi trà xanh, đen hoặc hoa cúc trong nước nóng trong ít hơn một phút. Sau đó lấy túi trà ra khỏi nước và làm lạnh trong một cái bát nhỏ trong tủ lạnh. Sau khi ướp lạnh, đặt 1 túi lên mỗi mí mắt khép kín. Để nắp đậy trong vòng 5 đến 15 phút. Xem video này nếu bạn muốn thấy tôi giải thích điều này.

2. Sử dụng quả mâm xôi và dầu dừa cho đôi môi sáng hơn

Trong một chiếc chảo nhỏ trên lửa nhỏ, ấm 1 muỗng canh dầu dừa cho đến khi nó hóa lỏng. Loại bỏ từ nhiệt và thêm 4 quả mâm xôi đỏ tươi hoặc đông lạnh. Mash berries và pha trộn cho đến khi mịn. Đặt trong một hộp thủy tinh nhỏ và làm lạnh cho đến khi chắc chắn. Sử dụng ngón tay sạch hoặc bàn chải lipgloss để làm mịn trên môi. Làm mới mỗi vài ngày một lần.

3. có được một khuôn mặt tự nhiên nâng với yoga đơn giản đặt ra

Làm tư thế ngược trước khi chụp ảnh, phỏng vấn, và các cuộc họp có thể cải thiện lưu thông và giúp cho mặt bạn tăng thêm sức sống và nâng cao sức sống. Bạn thực hiện tư thế yoga “xuống con chó” bằng cách đặt trên sàn bằng hai tay và đầu gối và sau đó duỗi thẳng chân. Hoặc, chỉ cần uốn cong về phía trước và tiếp cận với ngón chân của bạn. Ở một trong các vị trí này miễn là bạn cảm thấy thoải mái, trong khoảng 1 đến 5 phút. Nếu bạn có những hạn chế về thể chất như chấn thương hoặc đau lưng, hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về cách sửa đổi tư thế này. Dưới đây là 7 tư thế khác nhau mà bạn có thể làm cho làn da phát sáng .

4. Nhận làn da mềm mại, dễ chịu với quả lựu tự nhiên, quả mâm xôi và hỗn hợp dầu hạnh nhân ngọt

Tự nhiên hydrat da khô và thêm một ánh sáng thêm vào cuối thói quen chăm sóc da của bạn bằng cách tạo ra một hỗn hợp dầu giàu chất chống oxy hóa tự nhiên. Áp dụng sau khi làm sạch hoặc sau khi trang điểm. Trộn các phần bằng nhau Dầu hạt lựu, dầu hạt mâm xôi, và dầu hạnh nhân ngọt, hoặc làm cho The Spa Dr. Glow Boost .

Đặt từ 3 đến 6 giọt hỗn hợp dầu trong lòng bàn tay của bạn, chà xát hai bàn tay của bạn lại với nhau để làm ấm dầu. Sau đó, với đầu ngón tay của bạn nhẹ nhàng nhấn dầu ấm vào khu vực khô của khuôn mặt của bạn hoặc khu vực nơi bạn có nếp nhăn và nếp nhăn.

5. Giảm nếp nhăn da bằng cách thay đổi gối của bạn

Hay vì các loại vải thô hơn, hãy chọn một chiếc gối mềm mại và mượt mà để giảm ma sát và nén da xảy ra trong khi bạn ngủ và để lại cho bạn những đường thừa vào buổi sáng. Nếu bạn ngủ ở bên cạnh bạn, hãy thử đổi bên hoặc ngủ ở mặt sau, vì vậy khuôn mặt của bạn không bị nhăn theo thời gian do áp lực ở một số khu vực nhất định. Nhưng, đừng căng thẳng về điều này … cuối cùng, bạn muốn cảm thấy thoải mái vì giấc ngủ chất lượng cao là điều cần thiết cho vẻ đẹp tự nhiên. Dưới đây là một số mẹo làm đẹp về giấc ngủ khác từ người bạn Kathy Smith của tôi.

6. Hydrate Da Khô Với Nước Dừa

Bắt đầu buổi sáng của bạn với một ly nước dừa tươi không đường. Và, trong suốt cả ngày, uống nước lọc. Các bữa ăn bao gồm các loại thực phẩm làm ẩm da như cá hồi, bơ, ô liu và dừa.

7. Ngăn ngừa da bị hư hại do nắng ăn cá hồi hoang dã

Astaxanthin là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UVA, hoạt động gần giống như kem chống nắng bên trong. Nó được tìm thấy trong hải sản như cá hồi, nhuyễn thể, tôm, tôm hùm, cua và tôm càng. Bạn cũng có thể dùng astaxanthin thông qua các chất bổ sung .

Thưởng thức một vài phần ăn mỗi tuần cá hồi và hải sản hoang dã và xem xét uống bổ sung mỗi ngày, đặc biệt là trong những giờ nắng trong năm. Bạn cũng muốn bảo vệ làn da của bạn ở bên ngoài với một bảo vệ mặt trời tự nhiên.

8. loại bỏ da chết và làm sống lại khuôn mặt của bạn với một mặt nạ đu đủ hữu cơ

Nhiều chất tẩy da chết có chứa các thành phần mài mòn làm xước da, điều này có thể làm hỏng da và tăng tốc độ lão hóa. Thay vào đó, tốt hơn là sử dụng một loại enzyme tẩy tế bào chết. Đu đủ chứa papain enzyme tự nhiên, và dứa chứa bromelain enzyme, giúp tự nhiên tẩy tế bào chết cho da để nó mịn màng và mềm mại. Các loại đu đủ xanh (chưa chín) có lượng papain cao hơn, vì vậy hãy chọn những loại đu đủ này để có được lợi ích tốt nhất. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, sử dụng đu đủ chín vì chúng ít có khả năng kích hoạt phản ứng viêm.

Tách ra một chén pap chén nguyên liệu đu đủ và nghiền hoặc trộn với 1 muỗng canh dứa tươi cho đến khi mịn. Thoa lên da khô và để trong 5 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước mát. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy kiểm tra miếng dán trên cánh tay của bạn trước khi thoa lên mặt.

Các axit alpha hydroxy và các enzym trong công thức này hòa tan khô, da chết. Bạn chỉ cần làm điều này một lần hoặc hai lần mỗi tuần.

9. biến bột trang điểm khoáng sản thành một Sunblock tự nhiên

Sử dụng kem chống nắng khoáng sản thay vì nền tảng hoặc trộn bột trang điểm yêu thích của bạn với kem chống nắng như thế này để trang điểm tự nhiên nhẹ nhàng và bảo vệ làn da khỏi tác hại của mặt trời. Khoáng chất (zinc oxide) sunblocks đôi khi xuất hiện màu trắng và nhão vì vậy thêm một màu trang điểm khoáng chất giúp làn da của bạn trông rực rỡ và mịn màng. Xem video hướng dẫn này để xem cách thực hiện.

10. Hydrate và nuôi dưỡng đôi môi với bơ hạt mỡ

Đũa truyền thống chứa xăng , dầu khoáng và oxybenzone gây rối loạn nội tiết tố. Thay thế chúng bằng các thành phần tự nhiên bổ dưỡng như bơ hạt mỡ (hoặc bơ cacao) và dầu dừa. Làm cho môi của riêng bạn salve bằng cách sử dụng phần bằng nhau của các thành phần hoặc theo công thức của bạn Katie (Wellness Mama) DIY của tôi ở đây .

11. Nhận làn da rạng rỡ bằng cách cắt đường ra

Đường là chất đóng góp lớn nhất cho tình trạng viêm xuất hiện trên da như mụn trứng cá, da ngứa khô và nếp nhăn. Hãy thử cắt đường từ chế độ ăn uống của bạn trong 10 ngày, đặc biệt là nếu bạn có một ngày quan trọng sắp tới và muốn nhìn tốt nhất của bạn.

12. Giảm nếp nhăn và nếp nhăn bằng nước dùng xương

Collagen giúp cho làn da của chúng ta có màu sắc và rất quan trọng để giảm nếp nhăn và nếp nhăn. Kể từ khi sản xuất tự nhiên cạn kiệt khi chúng ta già đi, hãy xem xét việc bổ sung collagen chất lượng cao từ một nguồn sạch. Nước dùng xương và gelatin chứa collagen, và vitamin C giúp sản xuất collagen. Đồng nghiệp của tôi, bác sĩ KellyAnn Petrucci yêu nước dùng xương và cô ấy chia sẻ cách nó có thể khiến bạn trông trẻ hơn .

Mẹo làm đẹp tự nhiên cho bất kỳ loại da nào
Rate this post