Nam uống collagen được không?

Lão hóa vốn không phải là câu chuyện của riêng ai. Chính vì vậy, nếu còn đang băn khoăn nam uống collagen được không, cánh mày râu hãy cứ mạnh dạn áp dụng cách này để giữ vững phong độ, trẻ mãi không già.

Collagen là một loại protein quan trọng chiếm tới 20 – 25% trong cơ thể và 70% trọng lượng của da. Collagen được ví như chất keo kết dính, giúp các bộ phận trên cơ thể thành một khối thống nhất, hoàn chỉnh. Riêng với làn da, các sợi collagen đan xen vào nhau sẽ tạo nên khung đỡ vững chắc đẩy căng bề mặt da, nhờ đó da căng mịn, săn chắc, sáng đều màu. Tuy nhiên, cứ một năm, lượng collagen lại giảm 1,5% và tuổi càng cao, collagen càng bị giảm sút cả về số lượng và chất lượng.

nam-uong-collagen-duoc-khong

Nam giới cũng nên bổ sung collagen để tăng cường sức khỏe và trẻ hóa làn da.

Đây chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa, khiến không ít người cảm thấy mất tự tin về vẻ ngoài. Anh Hoàng Minh (nhân viên kinh doanh, Hà Nội) chia sẻ: “Do thường xuyên tiếp xúc với khách hàng nên với mình vẻ ngoài khá quan trọng. Để chống lão hóa, hiện mình đang dùng viên uống bổ sung collagen theo lời khuyên của một số người”. Còn anh Tiến Mạnh (nhân viên tư vấn bảo hiểm, Hà Nội) cho hay: “Nhờ uống collagen, mình thấy da dẻ cũng đẹp hơn, trông trẻ trung hơn. Và thú thực, đây cũng là yếu tố quan trọng giúp mình dành được thiện cảm với khách hàng”.

Thực tế, trong xã hội hiện đại, bên cạnh tài năng, tính cách, ngoại hình cũng giữ vai trò vô cùng quan trọng, bất kể nữ hay nam. Đây cũng chính là lý do vì sao cánh mày râu nên dành thời gian chăm chút cho bản thân. Không nhất thiết phải đi spa hay dùng mỹ phẩm cầu kỳ như các chị em song phái mạnh đừng quên uống collagen bổ sung cũng như xây dựng nếp sinh hoạt lành mạnh, khoa học để tăng cường sức khỏe, trẻ hóa cơ thể.

nam-uong-collagen-duoc-khong

Bên cạnh uống collagen, nam giới cũng nên tập thể dục thường xuyên, duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học.

Collagen được bổ sung vào cơ thể sẽ phát huy hiệu quả chống lão hóa. Nhưng nếu chỉ uống bổ sung collagen thì chưa đủ, phái mạnh cần từ bỏ hoặc hạn chế tối đa rượu, bia, thuốc lá, không thức quá khuya, làm việc quá sức… Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và duy trì chế độ ăn uống khoa học nhiều rau xanh, hoa quả tươi, tăng cường trứng, cá… những thực phẩm làm săn chắc cơ, da, chống lão hóa.

Như vậy, nam uống collagen được không không còn là băn khoăn của cánh mày râu nữa nhé! Để đạt hiệu quả như mong muốn, phái mạnh nên uống collagen liên tục trong khoảng 3 tháng, sau đó ngưng 1 tháng để collagen được hấp thụ hết và phát huy tối đa tác dụng. Cách làm đẹp này nhìn chung khá an toàn, tuy nhiên cánh mày râu cũng không nên chủ quan.

Trên thị trường hiện nay, collagen được chia làm 3 loại: collagen dạng viên, collagen dạng bột và collagen dạng nước với nguồn gốc chủ yếu nhập từ Mỹ, Nhật… Mỗi loại collagen đều có những ưu, nhược điểm riêng song đều giúp cơ thể chống lão hóa. Phái mạnh cần tham khảo, tìm hiểu kỹ thông tin sản phẩm trước khi dùng, tránh mua phải hàng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Nam uống collagen được không?
Rate this post