Uống collagen kết hợp vitamin C có tốt không?

Khi ở độ tuổi ngoài 25 làn da của chị em phụ nữ không còn được căng mịn và đàn hồi tốt như trước nữa. Lúc này chị em có thể nhận thấy trên mặt mình xuất hiện những nếp nhăn và vết thâm nám. Điều này sẽ khiến cho chị em già đi, không được xinh đẹp như trước, để khắc phục tình trạng này chị em có thể uống collagen kết hợp vitamin c và một số cách chăm sóc da hàng ngày khác. Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách làm đẹp này nhé.

Uống collagen kết hợp vitamin C

Rất nhiều chị em phụ nữ không biết được công dụng vô cùng hoàn hảo của việc uống collagen kết hợp với Vitamin C, Khi hai loại thuốc này kết hợp cùng với nhau, chúng bổ trợ lẫn nhau và Collagen nhờ có Vitamin C sẽ hập thụ tốt nhất khi được đưa vào cơ thể. Nếu như bạn là người tinh ý có thể nhận ra rằng trong Collagen có chứa hàm lượng vitamin C, tuy nhiên nó chỉ chiếm một lượng khá nhỏ. Lượng vitamin C có trong collagen chỉ đáp ứng được một lượng vừa đủ, vì vậy chị em phụ nữ cần bổ sung những vitamin thiết yếu từ bên ngoài.

Bổ sung collagen kết hợp Vitamin C giúp cho chị em phụ nữ trẻ trung hơn

Bổ sung collagen kết hợp Vitamin C giúp cho chị em phụ nữ trẻ trung hơn

Đọc thêm: http://bosungcollagen.net/cach-uong-collagen-c-phat-huy-hieu-qua-tot-nhat/

Vậy collagen uống khi nào tốt nhất? các nhà sản xuất luôn khuyên chị em uống collagen khi đang đói, tuy nhiên đó là lời khuyên không đúng, uống collagen khi đói nó sẽ làm cho chị em có những hiện tượng như chóng mặt, buồn nôn, nếu như chị em không thay đổi sẽ ảnh hướng tới đường ruột và hệ tiêu hóa.

Một số cách bổ sung collagen tự nhiên cho da

Ngoài cách uống collagen kết hợp với vitamin C, chị em phụ nữ có thể thực hiện những phương pháp sau đây:

  • Bổ sung nước vào cơ thể: Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cho chúng ta có thể loại bỏ những độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp cho làn da mịn màng, săn chắc hơn rất nhiều. Chính vì thế để có thể sở hữu làn da sáng mịn, chị em nên bổ sung mỗi ngày khoảng 2-3 lít nước, nhất là những chị em ngồi nhiều trong điều hòa để tránh tình trạng da bị khô.
  • Massage da mặt: Massage da mặt hàng ngày sẽ giúp cho máu lưu thông tốt hơn, làn da hồng hào và cũng sẽ giúp cho chị em xóa bỏ được nhưng nếp nhăn, da săn chắc.  Chị em có thể sử dụng thêm tinh dầu thơm các loại thảo mộc, massage nhẹ nhàng trên da theo chiều kim đồng hồ.  Cách nừa vừa giúp cho chị em tre trung và cũng thư giãn hơn rất nhiều.
Massage mặt sẽ giúp chị em có được làn da căng mịn

Massage mặt sẽ giúp chị em có được làn da căng mịn

Đọc thêm: http://bosungcollagen.net/cong-dung-cua-collagen-c/

  • Luyện tập thể dục: Những bài tập thể dục đơn giản không những giúp cho chị  em chúng ta có được thân hình cân đối, săn chắc mà còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh, lúc này chúng ta có thể hấp thụ được những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da.
  • Bổ sung những thực phẩm cung cấp collagen và vitamin C cho da như rau củ có màu xanh, trái cây có màu đỏ và vị chua như cam, quýt, bưởi… đây là những thực phẩm chị em nên ăn hàng ngày, nó còn có thể giúp cho chị em có thân hình thon gọn và chắc khỏe hơn.
  • Chăm sóc da hàng ngày: Chị em cần có cho mình một chế độ chăm sóc da khoa học để có thể giúp loại bỏ những tế bào chết, lấy lại làn da mịn màng căng sáng. Chị em có thể sử dụng những sản phẩm dưỡng da như kem dưỡng ẩm, kem dưỡng bổ sung collagen.
  • Bảo vệ làn da: Khi đi ra ngoài chị em nên che chắn và bảo vệ làn da của mình bằng cách thoa kem chống nắng, dùng khẩu trang, đeo kính, để môi trường bên ngoài không làm tổn thương tế bào collagen.
Uống collagen kết hợp vitamin C có tốt không?
Rate this post